AYURVEDIQUE

LE MASSAGE

QU'EST-CE QUE LE MASSAGE AYURVEDIQUE

Le massage ayurvédique, également appelé abhyanga, est une composante à part entière de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou la diététique ayurvédiques. Du sanscrit ayur (la vie) et veda (la science ou la connaissance), le terme ayurveda signifie donc “connaissance de la vie ou de la longévité”. Bien plus qu’un système de santé, la médecine ayurvédique est en Inde un art de vivre à part entière, destiné à entretenir au mieux l’ensemble de notre corps et de notre esprit. Le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien. Le massage quotidien du bébé et de sa mère sur une longue durée est courant en soin post-natal. Les enfants sont aussi encouragés très jeune à masser les autres membres de la famille. En France, le massage ayurvédique n’est pas considéré comme un massage thérapeutique mais comme un simple outil de bien-être, de détente et de relaxation.

ayurvédique abhyanga les massage de david Villenoy-Meaux
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LES GRANDS PRINCIPES

L’ayurvéda considère que l’infiniment petit (être humain, molécules) est régi selon les mêmes principes que l’infiniment grand (planètes, galaxies). En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments : l’éther (ou l’espace), l’air, le feu, l’eau et la terre. Ils en ont déduit que ces états de la matière, présents dans la nature, l’étaient également dans l’être humain. Chez l’homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha) dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont équilibrés, l’individu est en bonne santé. En revanche, un déséquilibre peut mener à terme à la maladie. Le massage ayurvédique travaille principalement à l’harmonisation des cinq formes de vata et du prana pour rééquilibrer les doshas perturbés. Le vata est l’une des humeurs biologiques présentes chez l’homme. Elle symbolise la force de l’espace et de l’air qui régit cinq mouvements biologiques (rythmes du métabolisme) : le rythme cardiaque, les échanges intracellulaires, la respiration, l’élimination des toxines et le système nerveux sympathique. Cette force circule dans le gros intestin, la vessie, les os, la peau, les oreilles et les cuisses. Le prana symbolise l’intelligence de la vie ou la force fondamentale à l’œuvre dans tout processus de guérison.

ayurvédique abhyanga les massage de david Villenoy-Meaux
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LES TECHNIQUES DU MASSAGE

Le massage ayurvédique se pratique sur une table de massage ou au sol. la personne ou le massé est généralement recouvert(e) d’un drap qui sert à découvrir au fur et à mesure les parties à masser. Chaque massage est individualisé selon la prédominance des doshas et des déséquilibres du client. – La personne de type vata (air) : le massage sera lent, enveloppant, régulier et enracinant avec une huile chaude et nourrissante pour pacifier et rassurer la personne. – La personne de type pitta (feu) : le massage sera stimulant, rapide et profond dans une atmosphère tiède. L’huile sera utilisée en moindre quantité pour un massage plus rafraîchissant. – La personne de type kapha (eau) : le massage à sec ou avec très peu d’huile sera très stimulant afin de réactiver le système lymphatique et redynamiser l’ensemble du corps sujet à la léthargie. Selon les déséquilibres, différents types de massages sont utilisés : le massage énergétique du corps entier, le massage de la tête ou des pieds à l’huile, ainsi que les massages, énergétiques ou non, réalisés avec des plantes sèches réduites en poudre, des farines de céréales ou de légumineuses, des pochons de tissu remplis de riz ou de plantes, etc. Pressions, balayages, tapotements, frottements… les techniques, variées, sont principalement accomplies avec les mains, les paumes, les coudes et les avant-bras.

massage ayurvédique abhyanga les massage de david Villenoy-Meaux
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BIENFAITS

En France, le massage ayurvédique est pratiqué pour sa dimension détente et bien-être. Il est recommandé pour :

– améliorer la circulation sanguine et lymphatique et ainsi participer à l’élimination des toxines ;

– tonifier et relaxer les tissus musculaires ;

– préserver et nourrir les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage ;

– augmenter ses défenses immunitaires en général ;

– reprendre conscience de son corps.

soin ayurvédique abhyanga les massage de david Villenoy-Meaux
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DEROULE D'UNE SEANCE

Avant toute chose, le spécialiste interroge son client sur sa santé et ses besoins, il peut ensuite procéder au massage. Le massage ayurvédique est un massage à l’huile qui dure généralement 1 heure. La personne est en sous vêtement, allongée sur une table de massage. L’intervenant invite la personne massée à ressentir les tensions et les émotions qui l’habitent et à s’abandonner à ce voyage intérieur. Les techniques du massage ayurvédique comportent différentes manœuvres qui permettront d'effectuer un équilibre entre le corps et l'esprit. Afin de faciliter l’évacuation des toxines, il est conseillé de boire de l’eau chaude après un massage ayurvédique.

ayurvédique abhyanga les massage de david Villenoy-Meaux
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LES CONTRES-INDICATIONS

LES CONTRE-INDICATIONS GÉNÉRALES DU MASSAGE :Avant de commencer la séance, quelques questions vous seront posées afin de savoir si vous n'avez pas de contre-indications.​​Tous les massages de détente demandent de la vigilance dans les cas suivants Forte fièvre Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)

  • Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose, etc...)

  • Fractures et blessures récentes

  • Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)

  • Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures tisseuses)

  • Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose, etc...)

  • Hémorragie Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker, ect...)

  • Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)

  • Diabète

  • Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)

  • Début de grossesse (1er trimestre), grossesse à risque.

  • Un avis médical est requis pour tout type de cancer​​

  • LES CONTRE-INDICATIONS DU MASSAGE DU VENTRE :​Le massage ventral ne doit pas être effectué juste après le repas. Il est déconseillé dans les cas suivants :​Menstruations (les 2 premiers jours) Port du stérilet, Ulcères, Inflammations internes, Colites.

  • Problèmes cutanés, etc...​

  • Tout doute concernant un état pathologique impose de demander l'avis favorable de votre médecin.​

  • Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter.

MASSAGE AYURVEDIQUE

70€

1H