AMMA ALLONGE

LE MASSAGE

QU'EST-CE QUE LE MASSAGE AMMA ALLONGE

Ce massage AMMA allongé, véritable massage traditionnel japonais, à l’origine du shiatsu, est un enchaînement précis (kata), composé de techniques de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre l’ensemble du corps. A la fois relaxant et redynamisant, son but est de répartir l’énergie dans tout le corps en la faisant circuler du centre vers les extrémités, le travail s’effectuant dans le sens de l’énergie des méridiens.En même temps qu’il réduit rapidement votre stress, il procure à la fois une profonde détente corporelle et une

Les arts traditionnels chinois de guérison ont voyagé via la péninsule de Corée pour être introduits au Japon il y a environ 1300 ans. Le terme Amma provient des caractères chinois AN et MO utilisés pour désigner le massage et signifie “calmer par le toucher”. Le Amma fut pendant longtemps le seul massage reconnu au Japon. Enseigné dans des écoles spécialisées, il faisait l’objet d’une licence d’état et devint une profession presque exclusivement réservée aux aveugles à partir du siècle dernier.En 1945, son exercice fut interdit un temps par le général Mc Arthur, une mesure parmi d’autres destinée à briser la culture japonaise et qui conduisit de nombreux praticiens au suicide. L’Occident n’eut accès à cet enseignement que dans les années 80 lorsque David Palmer fut formé par Takoshi Nakamura à San Fransisco et qu’il créa le Amma Institute. Le Amma, quelques fois appelé “acupuncture sans aiguilles”, parcourt l’ensemble des méridiens sur plus de 140 points spécifiques avec différentes techniques de la main ; étirements, balayages énergétiques, bercements, pressions et percussions qui entraînent le corps dans un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

LES GRANDS PRINCIPES

Le amma allongé stimule les systèmes nerveux et circulatoire pour améliorer la circulation de l’énergie du corps. Il conduit notamment à débloquer les énergies concentrée dans le haut du dos ou dans le ventre, résultat de stress physique ou émotionnel et facteur important de fatigue ou de maladie.En s’adaptant à la structure de l’individu, il vise une harmonisation globale et générale de l’énergie.Le Amma est donné à travers les vêtements, le receveur étant allongé sur une table. La séance régulière complète dure une heure. Au cours d’une séance, le client recevra plus de 3000 stimulations, ce qui rend le massage à la fois relaxant et énergisant.Ces manœuvres donne un rythme rapide et puissant au massage, permettant un relâchement des tensions physiques mais aussi mentales. Particulièrement conseillé aux personnes fatiguées, le Amma est aussi très apprécié des athlètes de haut niveau avant et après un événement sportif. Aujourd’hui, le Amma est toujours la technique de toucher la plus répandue au Japon où elle est encore pratiquée à plus de 50 % par des aveugles

LES TECHNIQUES DU MASSAGE AMMA ALLONGE

La technique comporte plusieurs manœuvres de base Les points de pressions : les pressions sont réalisés à l’aide des mains, des doigts et des poings. Les étirements La percussion : les percussions sont des coups rythmés réalisés à l’aide des mains, des doigts et des poings. il y en a plusieurs à des rythmes différents. La vibration : les vibrations permettent de stimuler les terminaisons nerveuses via une pression très douce des doigts et des mains sur les tissus. Cette pression provoque des tremblements rapides qui agissent sur les systèmes nerveux, musculaire et lymphatique.le bercement

CES BIENFAITS

Les bienfaits du massage de cette pratique sont nombreux et les applications variées : douleurs comme l’arthrose, le lumbago, le torticolis ou les douleurs cervicales troubles féminins associés au cycle menstruel, à la grossesse et aux soins post-partum troubles de stress, de dépendance, troubles sexuels troubles de l’asthme, rhume ou sinusite troubles de la digestion

Les bienfaits de la relaxation coréenne sont nombreux. Le massage coréen a pour objectif de détendre les nœuds des muscles dans tout le corps. Cette relaxation coréenne permet au patient de déstresser et de se reposer après une journée de très active. En plus du relâchement des tensions musculaires et articulaires, cette technique ancestrale a aussi de nombreux avantages. Elle éveille les sens et permet au patient de mieux apprécier les petits plaisirs de la vie. La relaxation permet entre autres de mieux dormir la nuit en luttant contre le stress, l’insomnie et les angoisses.

DEROULE D'UNE SEANCE

Le massage Amma allongé se déroule suivant un katas (enchaînement) précis composé de tapotements, de pressions, d’effleurages et surtout des techniques de digipuncture. Les manœuvres portent sur les muscles, les articulations et sur la plupart des 140 points réflexes du corps humain. Toutes les zones du corps sont sollicitées lors d’un massage Amma allongé. De plus, le mouvement spécifique de « boshi Junenho », une technique propre au Amma allongé, berce le corps pendant toute la séance. Cette manœuvre donne au massage un rythme rapide, à la fois doux et puissant, permettant un relâchement de l’ensemble des tensions et une dynamisation du corps entier.

LES CONTRES-INDICATIONS

LES CONTRE-INDICATIONS GÉNÉRALES DU MASSAGE :Avant de commencer la séance, quelques questions vous seront posées afin de savoir si vous n'avez pas de contre-indications.​​Tous les massages de détente demandent de la vigilance dans les cas suivants Forte fièvre Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)

• Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose, etc...)

• Fractures et blessures récentes

• Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)

• Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures tisseuses)

• Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose, etc...)

• Hémorragie Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker, ect...)

• Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)

• Diabète

• Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)

• Début de grossesse (1er trimestre), grossesse à risque.

• Un avis médical est requis pour tout type de cancer​​

• LES CONTRE-INDICATIONS DU MASSAGE DU VENTRE :​Le massage ventral ne doit pas être effectué juste après le repas. Il est déconseillé dans les cas suivants :​Menstruations (les 2 premiers jours)Port du stérilet, Ulcères, Inflammations internes, Colites

• Problèmes cutanés, etc...​

• Tout doute concernant un état pathologique impose de demander l'avis favorable de votre médecin

• Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter

MASSAGE AMMA ALLONGE

70€

1H